High Protein Cinnamon Roll French Toast

Name: High Protein Cinnamon Roll French Toast
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porzioni
Ingredients: 3 fetta pane; 1 di grandi dimensioni uovo; 80 ml latte; 30 g proteine in polvere; 1 cucch. dolcificante; 0.3 cucch. estratto di vaniglia; 0.3 cucch. cannella; 1 cucch. olio d'oliva; 85 g yogurt greco

di Road To Aesthetics@roadtoaesthetics

A high-protein French toast with a Greek yoghurt and protein filling, layered with cinnamon.

Apri in Guston

15 min
15 min in totale
1 porzione
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 370 g

721 kcal
Proteine: 49,5 g, 28% delle calorie
Grassi: 30,2 g, 38% delle calorie
Carboidrati: 62,1 g, 35% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Colazione

Proteico

Veloce e facile #cinnamon-roll

Utensili da cucina

Padella

Contiene

LatticiniUovaGrano

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Passaggi6

Passaggio 1. Whisk the batter
Whisk together the egg, milk, protein powder, sweetener, vanilla and cinnamon.
The source offers butter as an alternative to olive oil spray for the pan.
uovolatteproteine in polvere15 g di 30 gdolcificanteestratto di vanigliacannella
Passaggio 2. Soak the bread
Soak the bread until fully coated.
pane
Passaggio 3. Cook the slices
Spray a pan with olive oil spray and cook each slice for 1 to 2 minutes per side until golden.
olio d'olivapane
Passaggio 4. Mix the filling
Mix the Greek yoghurt and protein powder together. Add a splash of milk if needed.
Add a splash of milk only if the filling is too thick.
yogurt grecoproteine in polvere15 g di 30 glatte
Passaggio 5. Layer the toast
Layer the toast with the protein filling, sprinkling cinnamon between each layer.
panecannellayogurt greco
Passaggio 6. Dust with cinnamon
Finish with an extra dusting of cinnamon and enjoy.
cannella