High-Protein-Chicken-Sliders

Passaggi11

1. 1

   Passaggio 1. Hähnchen würzen

   Hähnchen in Streifen schneiden und mit den Gewürzen vermischen.

   petto di pollopaprikacipolla in polvereaglio in polverepepe nerosale
2. 2

   Passaggio 2. Fleisch scharf anbraten

   Das Fleisch in zwei Portionen scharf anbraten, bis es komplett durchgegart ist.

   Statt Kochspray kann etwa 1 EL Öl verwendet werden.

   petto di pollospray da cucina
3. 3

   Passaggio 3. Fleisch kleiner schneiden

   Danach das Fleisch etwas kleiner schneiden.

   petto di pollo
4. 4

   Passaggio 4. Zwiebeln anbraten

   In der gleichen Pfanne die Zwiebeln anbraten.

   cipolla rossa
5. 5

   Passaggio 5. Mais und Sauce verrühren

   Mais, Light Ketchup und Hot Sauce dazugeben und kurz verrühren.

   salsa piccante
6. 6

   Passaggio 6. Hot Sauce Mayo rühren

   Für die Hot Sauce Mayo einfach Light Mayo, Frischkäse und Hot Sauce verrühren.

   maioneseformaggio cremososalsa piccante
7. 7

   Passaggio 7. Buns mit Sauce bestreichen

   Die Burger Buns in eine Auflaufform setzen und mit der Sauce bestreichen.

   panino per hamburger
8. 8

   Passaggio 8. Essiggurken verteilen

   Essiggurken darauf verteilen.

   cetriolino
9. 9

   Passaggio 9. Fleischmischung daraufgeben

   Danach die Fleischmischung daraufgeben.

   petto di pollo
10. 10

    Passaggio 10. Käse darüber streuen

    Mit dem Light Streukäse bestreuen.

    formaggio
11. 11

    Passaggio 11. Sliders überbacken

    10 min

    Bei 190 Grad Ober Unterhitze circa 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.