High-Protein-Chicken-Sliders

Passos11

1. 1

   Pas 1. Hähnchen würzen

   Hähnchen in Streifen schneiden und mit den Gewürzen vermischen.

   pit de pollastrepebre vermell dolçceba en polsall en polspebre negresal
2. 2

   Pas 2. Fleisch scharf anbraten

   Das Fleisch in zwei Portionen scharf anbraten, bis es komplett durchgegart ist.

   Statt Kochspray kann etwa 1 EL Öl verwendet werden.

   pit de pollastreesprai de cuina
3. 3

   Pas 3. Fleisch kleiner schneiden

   Danach das Fleisch etwas kleiner schneiden.

   pit de pollastre
4. 4

   Pas 4. Zwiebeln anbraten

   In der gleichen Pfanne die Zwiebeln anbraten.

   ceba vermella
5. 5

   Pas 5. Mais und Sauce verrühren

   Mais, Light Ketchup und Hot Sauce dazugeben und kurz verrühren.

   blat de moroquètxupsalsa picant
6. 6

   Pas 6. Hot Sauce Mayo rühren

   Für die Hot Sauce Mayo einfach Light Mayo, Frischkäse und Hot Sauce verrühren.

   maionesaformatge cremóssalsa picant
7. 7

   Pas 7. Buns mit Sauce bestreichen

   Die Burger Buns in eine Auflaufform setzen und mit der Sauce bestreichen.

   pa d'hamburguesa
8. 8

   Pas 8. Essiggurken verteilen

   Essiggurken darauf verteilen.

   cogombre en vinagre
9. 9

   Pas 9. Fleischmischung daraufgeben

   Danach die Fleischmischung daraufgeben.

   pit de pollastre
10. 10

    Pas 10. Käse darüber streuen

    Mit dem Light Streukäse bestreuen.

    formatge
11. 11

    Pas 11. Sliders überbacken

    10 min

    Bei 190 Grad Ober Unterhitze circa 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.