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Frijoles refritos sin aceite

Versión exprés, vegana y sin aceite de los frijoles refritos mexicanos

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IT
  • 10 min
  • 10 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • 167 kcal
  • Proteine: 10,6 g, 24% delle calorie
  • Grassi: 1,9 g, 10% delle calorie
  • Carboidrati: 29,6 g, 67% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti15

4 porzioni
  • 480g
  • 2spicchio
  • 0.3pz
  • 100g
  • 3cucch.
  • 2cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 0.5cucch.
  • 0.5cucch.
  • 0.5pz
  • 10g
  • 150ml
  • 2cucch.

Contiene

SedanoSesamo

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi3

  1. Passaggio 1. Escurre y pela

    Escurre las alubias. Pela los ajos y la cebolla.

    fagioli neriagliocipolla rossa
  2. Passaggio 2. Procesa todos los ingredientes

    Procesa las alubias, los ajos, la cebolla, la pasta de tomate, el cilantro, el comino, los 2 tipos de pimentón, la sal, la pimienta, la nuez moscada, la levadura nutricional, el jugo de limón y el caldo hasta lograr una crema homogénea.

    fagioli neriagliocipolla rossaconcentrato di pomodoroCilantro secocumino macinatopaprika dolcepaprika piccantesalepepe neronoce moscatalimonelievito alimentarebrodo vegetale
  3. Passaggio 3. Sirve y decora

    Sirve y decora con las semillas de sésamo.

    semi di sesamo
Vedi l'originale su Instagram@veganiacos

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