Ensalada de cuscús en 5 minutos
Ensalada de cuscús integral con especias, maíz, edamames, pepino, pasas y cacahuetes, lista en pocos minutos.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 577 g
- 754 kcal
- Proteine: 30,4 g, 16% delle calorie
- Grassi: 12,8 g, 15% delle calorie
- Carboidrati: 136,4 g, 70% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti16
- 225g
- 350ml
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 0.5cucch.
- 0.5cucch.
- 1pz
- 140g
- 130g
- 40g
- 30g
- 1pz
Utensili da cucina
- Microonde
- Ciotola
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi5
Passaggio 1. Mix the dry ingredients
Mezcla en un bol el cuscús, el comino, el cilantro, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la canela, el jengibre y la pimienta.
couscouscumino macinatosemi di coriandoloaglio in polverecipolla in polverepaprika dolcecannellazenzeropepe neroPassaggio 2. Heat the broth
Calienta en un tazón al microondas el caldo 3 minutos a máxima potencia, viértelo en el bol, mezcla bien, tapa con un paño y deja reposar 5 minutos.
brodo vegetalecouscousPassaggio 3. Fluff the couscous
Remueve el cuscús hasta que quede bien suelto.
couscousPassaggio 4. Drain and cut
Escurre el maíz y los . Corta el pepino finamente.
maiscetrioloPassaggio 5. Combine the salad
Integra al cuscús el maíz, el pepino, las pasas, los cacahuetes, los y el jugo de limón.
maiscetriolouvettaarachidesucco di limone
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