Guston
Crispy rice paper wraps filled with seasoned chicken, air fried instead of deep fried.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 303 kcal
- Proteine: circa 30 g, 40% delle calorie
- Grassi: circa 15,8 g, 47% delle calorie
- Carboidrati: circa 10 g, 13% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Friggitrice ad aria
Spuntino
Proteico
Veloce e facileIngredienti6
- 600g
- 4pz
- a piacere
- 2pz
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
Contiene
UovaSesamo
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi4
Passaggio 1. Mix the chicken filling
Mix the chicken mince with chopped green onions, pepper and your favorite spices.
carne macinata di pollocipollottopepe neroPassaggio 2. Beat the eggs
Beat 2 eggs with a fork on a plate.
uovoPassaggio 3. Fill and fold rolls
Dip a rice paper sheet into the beaten eggs, add the chicken filling and fold it up as shown in the video.
carta di risouovocarne macinata di polloPassaggio 4. Air fry the rolls
Sprinkle with sesame seeds and cook in the air fryer until golden and cooked through.
semi di sesamo
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