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Menú diario: crema de coliflor y salchichas en salsa

Un menú casero y sencillo: crema de coliflor de primero y salchichas en salsa de tomate con laurel y albahaca de segundo.

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FR
  • 1 h 5 min
  • 1 h 5 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 805 g

  • 1 347 kcal
  • Protéines: 62,6 g, 19 % des calories
  • Lipides: 99 g, 67 % des calories
  • Glucides: 48,6 g, 15 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients12

4 portions
  • 1pc
  • 1pc
  • 2pc
  • 1c.à.c.
  • 1c.à.c.
  • 16pc
  • 2pc
  • 4c.à.s.
  • 50ml
  • 2pc
  • 1c.à.s.
  • 125ml

Ustensiles

  • Faitout
  • Poêle
  • Mixeur plongeant

Étapes12

  1. Étape 1. Limpiar el puerro

    Limpia el puerro, quitando la parte exterior, y córtalo.

    poireau
  2. Étape 2. Dorar el puerro

    Seca el puerro y dóralo en la olla con un poquito de aceite.

    poireau
  3. Étape 3. Dorar la coliflor

    Añade la coliflor a la olla y déjala hasta que tenga un tono ya tostadito.

    chou-fleur
  4. Étape 4. Añadir patata y sal

    Pela y corta las patatas, añádelas a la olla con una pizquita de sal y cúbrelo con agua.

    pomme de terresel
  5. Étape 5. Cocer tapado

    Tapa la olla y deja cocer durante 20 minutos.

  6. Étape 6. Triturar la crema

    Retira casi todo el caldo, añade la nuez moscada y tritura todo con la batidora hasta obtener una crema.

    muscade
  7. Étape 7. Dorar las salchichas

    Dora bien las salchichas en una sartén.

    saucisse
  8. Étape 8. Pochar la cebolla

    Pica las cebollas muy picaditas, tritúralas y ponlas a pochar en la sartén hasta que estén blandas.

    oignon
  9. Étape 9. Añadir vino y salchichas

    Echa el vino y, después, las salchichas a la sartén.

    saucisse
  10. Étape 10. Añadir tomate y laurel

    Añade las hojas de laurel, el frito y el agua.

    feuille de lauriereau
  11. Étape 11. Añadir albahaca y guisar

    Añade la albahaca y deja guisar tapado para que se integren los sabores.

    Si tienes albahaca fresca, puedes usar 6 hojas en lugar de la albahaca seca.
    basilic séché
  12. Étape 12. Servir sobre la crema

    Extiende la crema en una bandeja, coloca las salchichas encima y cúbrelas con la salsa.

Voir l'original sur Instagram@mamaatomica

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