Menú diario: crema de coliflor y salchichas en salsa
Un menú casero y sencillo: crema de coliflor de primero y salchichas en salsa de tomate con laurel y albahaca de segundo.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 805 g
- 1 347 kcal
- Protéines: 62,6 g, 19 % des calories
- Lipides: 99 g, 67 % des calories
- Glucides: 48,6 g, 15 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients12
- 1pc
- 1pc
- 2pc
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 16pc
- 2pc
- 4c.à.s.
- 50ml
- 2pc
- 1c.à.s.
- 125ml
Ustensiles
- Faitout
- Poêle
- Mixeur plongeant
Étapes12
Étape 1. Limpiar el puerro
Limpia el puerro, quitando la parte exterior, y córtalo.
poireauÉtape 2. Dorar el puerro
Seca el puerro y dóralo en la olla con un poquito de aceite.
poireauÉtape 3. Dorar la coliflor
Añade la coliflor a la olla y déjala hasta que tenga un tono ya tostadito.
chou-fleurÉtape 4. Añadir patata y sal
Pela y corta las patatas, añádelas a la olla con una pizquita de sal y cúbrelo con agua.
pomme de terreselÉtape 5. Cocer tapado
Tapa la olla y deja cocer durante 20 minutos.
Étape 6. Triturar la crema
Retira casi todo el caldo, añade la nuez moscada y tritura todo con la batidora hasta obtener una crema.
muscadeÉtape 7. Dorar las salchichas
Dora bien las salchichas en una sartén.
saucisseÉtape 8. Pochar la cebolla
Pica las cebollas muy picaditas, tritúralas y ponlas a pochar en la sartén hasta que estén blandas.
oignonÉtape 9. Añadir vino y salchichas
Echa el vino y, después, las salchichas a la sartén.
saucisseÉtape 10. Añadir tomate y laurel
Añade las hojas de laurel, el frito y el agua.
feuille de lauriereauÉtape 11. Añadir albahaca y guisar
Añade la albahaca y deja guisar tapado para que se integren los sabores.
Si tienes albahaca fresca, puedes usar 6 hojas en lugar de la albahaca seca.basilic séchéÉtape 12. Servir sobre la crema
Extiende la crema en una bandeja, coloca las salchichas encima y cúbrelas con la salsa.
Plus de ℝ𝕠𝕔í𝕠 𝕊. ℝ𝕠𝕤𝕒𝕕𝕠 🌶️
Tout voir







Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
