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Menú diario: crema de coliflor y salchichas en salsa

Un menú casero y sencillo: crema de coliflor de primero y salchichas en salsa de tomate con laurel y albahaca de segundo.

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DE
  • 1 Std. 5 Min.
  • 1 Std. 5 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 805 g

  • 1.347 kcal
  • Eiweiß: 62,6 g, 19 % der Kalorien
  • Fett: 99 g, 67 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 48,6 g, 15 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten12

4 Portionen
  • 1Stk
  • 1Stk
  • 2Stk
  • 1TL
  • 1TL
  • 16Stk
  • 2Stk
  • 4EL
  • 50ml
  • 2Stk
  • 1EL
  • 125ml

Kochgeschirr

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Stabmixer

Schritte12

  1. Schritt 1. Limpiar el puerro

    Limpia el puerro, quitando la parte exterior, y córtalo.

    Lauch
  2. Schritt 2. Dorar el puerro

    Seca el puerro y dóralo en la olla con un poquito de aceite.

    Lauch
  3. Schritt 3. Dorar la coliflor

    Añade la coliflor a la olla y déjala hasta que tenga un tono ya tostadito.

    Blumenkohl
  4. Schritt 4. Añadir patata y sal

    Pela y corta las patatas, añádelas a la olla con una pizquita de sal y cúbrelo con agua.

    KartoffelSalz
  5. Schritt 5. Cocer tapado

    Tapa la olla y deja cocer durante 20 minutos.

  6. Schritt 6. Triturar la crema

    Retira casi todo el caldo, añade la nuez moscada y tritura todo con la batidora hasta obtener una crema.

    Muskatnuss
  7. Schritt 7. Dorar las salchichas

    Dora bien las salchichas en una sartén.

    Wurst
  8. Schritt 8. Pochar la cebolla

    Pica las cebollas muy picaditas, tritúralas y ponlas a pochar en la sartén hasta que estén blandas.

    Zwiebel
  9. Schritt 9. Añadir vino y salchichas

    Echa el vino blanco y, después, las salchichas a la sartén.

    WeißweinWurst
  10. Schritt 10. Añadir tomate y laurel

    Añade las hojas de laurel, el tomate frito y el agua.

    LorbeerblattTomatensauceWasser
  11. Schritt 11. Añadir albahaca y guisar

    Añade la albahaca y deja guisar tapado para que se integren los sabores.

    Si tienes albahaca fresca, puedes usar 6 hojas en lugar de la albahaca seca.
    getrockneter Basilikum
  12. Schritt 12. Servir sobre la crema

    Extiende la crema en una bandeja, coloca las salchichas encima y cúbrelas con la salsa.

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