Sardine Sandwich

Name: Sardine Sandwich
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 1 lata sardinas; 30 g cebolla roja; 50 g pepino; eneldo al gusto; 2 cda zumo de limón; mayonesa al gusto; mostaza al gusto

de Let me cook it@let_me_cook_it

Omega-3 packed sardine sandwich with fresh vegetables and herbs

Abrir en Guston

40 min
40 min en total
2 raciones
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 100 g

107 kcal
Proteínas: 11,4 g, 43 % de las calorías
Grasas: 5,2 g, 44 % de las calorías
Hidratos: 3,5 g, 13 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Entresemana #oily-fish #omega-3

Contiene

HuevosPescado

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos4

Paso 1. Drain the sardines
Drain the sardines from the can and set aside.
sardinas
Paso 2. Prepare the vegetables
Thinly slice the red onion and cucumber.
cebolla rojapepino
Paso 3. Mix the spread
In a small bowl, combine mayonnaise, mustard, lemon juice, and chopped dill.
eneldozumo de limónmayonesamostaza
Paso 4. Assemble the sandwich
Spread the mixture on bread, layer the sardines, red onion, and cucumber. Top with the other slice of bread.
Toast the bread lightly for extra texture if you prefer.
sardinascebolla rojapepino