Guston

Запеченные такос с гуакамоле

Такос с говяжьим фаршем и сыром, запеченные в духовке и поданные с гуакамоле.

In Guston öffnen
DE
  • 45 Min.
  • 45 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 474 g

  • 787 kcal
  • Eiweiß: 38,4 g, 19 % der Kalorien
  • Fett: 51,2 g, 57 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 47,2 g, 24 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten19

4 Portionen
  • 4Stk
  • 500g
  • 1Stk
  • 1Stk
  • 4Zehe
  • 400ml
  • 150g
  • 1TL
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 2EL
  • 1Stk
  • 0.5Stk
  • 1EL
  • 0.5EL
  • 1EL
  • 100g
  • 60g
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Mörser

Enthält

MilchprodukteWeizen

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte8

  1. Schritt 1. Обжарить фарш

    На подсолнечном масле обжарить фарш 5 минут.

    RinderhackfleischSonnenblumenöl
  2. Schritt 2. Обжарить лук и перец

    Добавить лук и болгарский перец и продолжать обжаривать еще 10 минут.

    ZwiebelPaprika
  3. Schritt 3. Добавить томаты и кукурузу

    Добавить протертые томаты, соль, перец, сладкую паприку и чеснок (2 зубчика), перемешать, довести до кипения и засыпать консервированную кукурузу.

    DosentomatenSalzschwarzer Pfefferedelsüßes PaprikapulverKnoblauch2 Zehe von 4 ZeheDosenmais
  4. Schritt 4. Вырезать круги из тортильи

    Из тортильи вырезать маленькие круги диаметром 10 см.

    Tortilla
  5. Schritt 5. Наполнить тортильи

    Внутрь положить мясную начинку и выложить в форму для запекания. Чтобы такос держали форму, упереть их с одной стороны чем-нибудь тяжелым.

    TortillaRinderhackfleisch
  6. Schritt 6. Посыпать сыром и запечь

    Посыпать тертой моцареллой с чеддером и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут, до тех пор пока не расплавится сыр.

    MozzarellaCheddar
  7. Schritt 7. Приготовить гуакамоле

    Растолочь вилкой авокадо и добавить все измельченные ингредиенты: лайм, чеснок (2 зубчика), соль, красный лук, острый перец и протертые томаты. Можно растереть в ступке.

    Вместо протертых томатов можно взять только измельченные помидоры без мякоти.
    AvocadoLimetteKnoblauch2 Zehe von 4 ZeheSalzrote ZwiebelChilipassierte Tomaten
  8. Schritt 8. Посыпать луком и подать

    Достать из духовки, посыпать зеленым луком и подать с гуакамоле.

    Frühlingszwiebel
Original auf Instagram ansehen@sasha_hov

Mehr von Aleksandr Oganesyan

Alle ansehen

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen