Запеченные такос с гуакамоле
Такос с говяжьим фаршем и сыром, запеченные в духовке и поданные с гуакамоле.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 474 g
- 787 kcal
- Eiweiß: 38,4 g, 19 % der Kalorien
- Fett: 51,2 g, 57 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 47,2 g, 24 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten19
- 4Stk
- 500g
- 1Stk
- 1Stk
- 4Zehe
- 400ml
- 150g
- 1TL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 2EL
- 1Stk
- 0.5Stk
- 1EL
- 0.5EL
- 1EL
- 100g
- 60g
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Auflaufform
- Backofen
- Mörser
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte8
Schritt 1. Обжарить фарш
На подсолнечном масле обжарить фарш 5 минут.
RinderhackfleischSonnenblumenölSchritt 2. Обжарить лук и перец
Добавить лук и болгарский перец и продолжать обжаривать еще 10 минут.
ZwiebelPaprikaSchritt 3. Добавить томаты и кукурузу
Добавить протертые томаты, соль, перец, сладкую паприку и чеснок (2 зубчика), перемешать, довести до кипения и засыпать консервированную кукурузу.
DosentomatenSalzschwarzer Pfefferedelsüßes PaprikapulverKnoblauch2 Zehe von 4 ZeheDosenmaisSchritt 4. Вырезать круги из тортильи
Из тортильи вырезать маленькие круги диаметром 10 см.
TortillaSchritt 5. Наполнить тортильи
Внутрь положить мясную начинку и выложить в форму для запекания. Чтобы такос держали форму, упереть их с одной стороны чем-нибудь тяжелым.
TortillaRinderhackfleischSchritt 6. Посыпать сыром и запечь
Посыпать тертой моцареллой с чеддером и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут, до тех пор пока не расплавится сыр.
MozzarellaCheddarSchritt 7. Приготовить гуакамоле
Растолочь вилкой авокадо и добавить все измельченные ингредиенты: лайм, чеснок (2 зубчика), соль, красный лук, острый перец и протертые томаты. Можно растереть в ступке.
Вместо протертых томатов можно взять только измельченные помидоры без мякоти.AvocadoLimetteKnoblauch2 Zehe von 4 ZeheSalzrote ZwiebelChilipassierte TomatenSchritt 8. Посыпать луком и подать
Достать из духовки, посыпать зеленым луком и подать с гуакамоле.
Frühlingszwiebel
Mehr von Aleksandr Oganesyan
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.








