Tian de légumes provençal
Une tian provençale de aubergines, courgettes, tomates et oignon rouge, cuite au four avec thym et huile d'olive.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 377 g
- 149 kcal
- Eiweiß: 3,9 g, 10 % der Kalorien
- Fett: 7,7 g, 43 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 19,5 g, 48 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 2Stk
- 2Stk
- 2Stk
- 1Stk
- 2Zehe
- nach Geschmack
- 2EL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 50g
Kochgeschirr
- Auflaufform
- Backofen
- Backpinsel
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte7
Schritt 1. Slice the vegetables
Couper les et les courgettes en rondelles, les en tranches et l'oignon rouge en fines rondelles.
Saler les aubergines et les courgettes pour les faire dégorger, conseil de la vidéo.Zucchinirote ZwiebelSchritt 2. Mince the garlic
Hacher finement l'ail.
KnoblauchSchritt 3. Mix the oil mixture
Mélanger l'ail haché avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et une bonne dose de thym, puis bien mélanger le tout.
KnoblauchThymianOlivenölSalzschwarzer PfefferSchritt 4. Brush the baking dish
Badigeonner un plat qui va au four avec le mélange d'huile.
OlivenölSchritt 5. Arrange the vegetables
Déposer les légumes en alternant comme sur la vidéo.
AubergineZucchiniTomaterote ZwiebelSchritt 6. Season and finish
Rebadigeonner le tout avec le mélange d'huile, saler, poivrer, ajouter un filet d'huile d'olive et saupoudrer de .
OlivenölSalzschwarzer PfefferSchritt 7. Bake the tian
Enfourner à 180 degrés pendant au moins une heure, puis sortir le plat du four une fois cuit.
AubergineZucchiniTomaterote Zwiebel
Mehr von Chef K
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.








