Insalata di tonno, fichi e melone

Elaboració

1. 01
   Pas 1Tagliare il tonno

   Tagliare il tonno rosso a cubetti.

   tonyina
2. 02
   Pas 2Spremere il lime

   Tagliare il lime a metà e spremerne il succo.

   llima
3. 03
   Pas 3Marinare il tonno

   Condire il tonno a cubetti con la salsa di soia e il succo di lime, poi mescolare.

   tonyinasalsa de sojallima
4. 04
   Pas 4Affettare il cavolo

   Affettare sottilmente il cavolo cinese.

   col xinesa
5. 05
   Pas 5Tagliare papaia e melone

   Privare la papaia dei semi, tagliare la papaia e il melone cantalupo a cubetti.

   papaiameló cantaluè
6. 06
   Pas 6Unire le verdure

   Unire in una ciotola il cavolo cinese, la papaia, il melone, le olive nere e il formaggio feta sbriciolato.

   col xinesapapaiameló cantaluèolives negresformatge feta
7. 07
   Pas 7Aggiungere il tonno

   Versare il tonno marinato sull'insalata e mescolare.

   tonyinasalsa de sojallima
8. 08
   Pas 8Aggiungere i fichi

   Tagliare i fichi a spicchi e distribuirli sull'insalata.

   figa
9. 09
   Pas 9Completare con sesamo

   Cospargere l'insalata di semi di sesamo e pepe nero macinato.

   llavors de sèsampebre negre