Ensalada de Atún con Arroz Crispy

Name: Ensalada de Atún con Arroz Crispy
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 320 г рис; соевый соус по вкусу; 2 ст.л. масло авокадо; 1 ч.л. имбирь; 2 зубчик чеснок; 1 ст.л. мёд; 2 ст.л. рисовый уксус; 2 ст.л. кунжутное масло; 2 ст.л. майонез; 2 ст.л. вода; 3 банка тунец; 1 шт огурец; 2 шт морковь; 1 шт авокадо; 1 пучок Cebollín; семена кунжута по вкусу

Ensalada fresca con atún bajo en mercurio, arroz crujiente al horno y aderezo asiático casero

ANDRES DE OLIVEIRA

Подготовка: 15m
Готовка: 20m
Шаги: 5
Порции: 4
Сложность: Легко

Будний вечер #arroz-crispy #atún #sin-aceite-añadido

Открыть оригинал в Instagram

Ингредиенты· 4 порций

рис
соевый соуспо вкусу
масло авокадо2 ст.л.
имбирь1 ч.л.
чеснок2 зубчик
мёд1 ст.л.
рисовый уксус2 ст.л.
кунжутное масло2 ст.л.
майонез2 ст.л.
вода2 ст.л.
тунец3 банка
огурец1 шт
морковь2 шт
авокадо1 шт
Cebollín1 пучок
семена кунжутапо вкусу

Содержит

ЯйцаРыбаКунжутСояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Готовьте, не касаясь телефона

Отправьте все ингредиенты в список покупок Guston и проходите шаги, не отвлекаясь на экран.

Добавить в список покупок

Как готовить

Шаг 1Preparar el arroz crispy
Mezcla el arroz del día anterior con salsa de soya y aceite de aguacate. Extiende en una bandeja para hornear.
риссоевый соусмасло авокадо
Шаг 2Hornear el arroz20 min
Hornea a 180°C (375°F) hasta que quede crujiente, aproximadamente 15-20 minutos.
Заметка
Revuelve el arroz a mitad de cocción para dorarlo uniformemente
рис
Шаг 3Hacer el aderezo
Combina en un frasco el jengibre rallado, ajo rallado, miel, vinagre de arroz, aceite de sésamo, mayonesa, salsa de soya y agua. Tapa y agita bien hasta integrar.
имбирьчеснокмёдрисовый уксускунжутное масломайонезсоевый соусвода
Шаг 4Preparar los vegetales
Corta el pepino, las zanahorias y el aguacate en trozos o rodajas. Pica el cebollín.
огурецморковьавокадоCebollín
Шаг 5Montar la ensalada
En un bowl o plato, coloca las 3 latas de atún, los vegetales cortados, el arroz crispy, y rocía con el aderezo. Espolvorea semillas de sésamo por encima.
тунецогурецморковьавокадоCebollínриссемена кунжута

Ещё от ANDRES DE OLIVEIRA

Pasta de Cebolla y Ajo

45m