Muffin senza farina

Name: Muffin senza farina
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 200 г цукини; 4 шт яйцо; соль по вкусу; 10 г пармезан; чёрный перец по вкусу

от Gaia Alia | Unfilodolio@unfilodolio_

Muffin di zucchine senza farina, con uova e parmigiano, pronti in forno.

Открыть в Guston

32 мин
Всего 32 мин
2 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 206 г

187 ккал
Белки: 15,1 г, 33% калорий
Жиры: 11,7 г, 57% калорий
Углеводы: 4,8 г, 10% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Итальянская

Выпечка

Обед #low-carb #senza-farina

Посуда

Форма для маффинов
Миска
Духовка

Содержит

Молочные продуктыЯйца

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги5

Шаг 1. Affetta le zucchine
Taglia le zucchine a fettine.
цукини
Шаг 2. Disponi le zucchine
Disponile su una teglia da muffin alternandole.
цукини
Шаг 3. Mescola il composto
Mescola in una ciotolina uova, sale, pepe, spezie e parmigiano.
яйцосольчёрный перецпармезан
Шаг 4. Versa nei muffin
Versa il composto ottenuto su ogni rosa di zucchina.
Шаг 5. Cuoci in forno
Cuoci in forno preriscaldato a 180º per circa 15/30 min.