Guston
A wholesome pizza with an oats and paneer base, homemade tomato sauce and a protein-packed paneer veggie topping, cooked without maida, yeast or an oven.
Пищевая ценностьна порцию
- 985 ккал
- Белки: 48,6 г, 19% калорий
- Жиры: 49,3 г, 44% калорий
- Углеводы: 91,4 г, 36% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Индийская
Пицца
Ужин
Высокобелковое
Будний вечерИнгредиенты19
- 3шт
- 2шт
- 7зубчик
- по вкусу
- по вкусу
- 4ст.л.
- 1.5ст.л.
- по вкусу
- 1ч.л.
- 2ч.л.
- 0.5стакан
- 1шт
- 2ст.л.
- 270г
- по вкусу
- 150г
- 1стакан
- 1ч.л.
- 30г
Посуда
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги9
Шаг 1. Cook the tomatoes
Brush a little onto a pan and place the tomatoes cut-side down. Add onion, garlic and salt. Cover and cook until soft.
помидорлук1 шт из 2 штчесноксольШаг 2. Mash the tomatoes
Remove the tomato skins and mash everything well.
помидорШаг 3. Finish the sauce
Add coriander, water, tomato sauce, oregano and red chilli powder. Cook for a few minutes until the sauce comes together.
кинзаводатоматный соусореганочили в порошкеШаг 4. Sauté the mushrooms
Sauté mushrooms until the water released by them evaporates.
грибШаг 5. Cook the topping
Add , onion, capsicum and sweet corn. Cook for 4–5 minutes.
лук1 шт из 2 штболгарский перецкукурузаШаг 6. Add paneer and seasoning
Add paneer, salt, chilli flakes and oregano. Cook for another few minutes and set aside.
панирсольхлопья красного перцаореганоШаг 7. Mix the base dough
Mix everything to form a semi-soft dough.
овсяная мукапанирйогуртмёдсольШаг 8. Cook the base
Roll it out and cook on a tawa from both sides.
Шаг 9. Assemble and melt cheese
Spread the homemade pizza sauce over the cooked base. Add the prepared topping and finish with cheese. Cover and cook until the cheese melts.
сыр
Ещё от Vavya
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
