Guston
A wholesome pizza with an oats and paneer base, homemade tomato sauce and a protein-packed paneer veggie topping, cooked without maida, yeast or an oven.
Información nutricionalpor ración
- 985 kcal
- Proteínas: 48,6 g, 19 % de las calorías
- Grasas: 49,3 g, 44 % de las calorías
- Hidratos: 91,4 g, 36 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
India
Pizza
Cena
Alta en proteínas
EntresemanaIngredientes19
- 3ud
- 2ud
- 7diente
- al gusto
- al gusto
- 4cda
- 1.5cda
- al gusto
- 1cdta
- 2cdta
- 0.5taza
- 1ud
- 2cda
- 270g
- al gusto
- 150g
- 1taza
- 1cdta
- 30g
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos9
Paso 1. Cook the tomatoes
Brush a little onto a pan and place the tomatoes cut-side down. Add onion, garlic and . Cover and cook until soft.
tomatecebolla1 ud de 2 udajoPaso 2. Mash the tomatoes
Remove the tomato skins and mash everything well.
tomatePaso 3. Finish the sauce
Add coriander, water, tomato sauce, oregano and red chilli powder. Cook for a few minutes until the sauce comes together.
cilantroaguasalsa de tomateoréganochile en polvoPaso 4. Sauté the mushrooms
Sauté mushrooms until the water released by them evaporates.
setaPaso 5. Cook the topping
Add , onion, capsicum and sweet corn. Cook for 4–5 minutes.
cebolla1 ud de 2 udpimientomaízPaso 6. Add paneer and seasoning
Add , , chilli flakes and oregano. Cook for another few minutes and set aside.
copos de chileoréganoPaso 7. Mix the base dough
Mix everything to form a semi-soft dough.
harina de avenapaneeryogurmielsalPaso 8. Cook the base
Roll it out and cook on a tawa from both sides.
Paso 9. Assemble and melt cheese
Spread the homemade pizza sauce over the cooked base. Add the prepared topping and finish with cheese. Cover and cook until the cheese melts.
queso
Más de Vavya
Ver todo
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
