Guston
A wholesome pizza with an oats and paneer base, homemade tomato sauce and a protein-packed paneer veggie topping, cooked without maida, yeast or an oven.
Informació nutricionalper ració
- 985 kcal
- Proteïnes: 48,6 g, 19 % de les calories
- Greixos: 49,3 g, 44 % de les calories
- Hidrats: 91,4 g, 36 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Índia
Pizza
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmanaIngredients19
- 3ud
- 2ud
- 7gra
- al gust
- al gust
- 4cda
- 1.5cda
- al gust
- 1cdta
- 2cdta
- 0.5tassa
- 1ud
- 2cda
- 270g
- al gust
- 150g
- 1tassa
- 1cdta
- 30g
Estris de cuina
- Paella
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos9
Pas 1. Cook the tomatoes
Brush a little onto a pan and place the tomatoes cut-side down. Add onion, garlic and . Cover and cook until soft.
tomàquetceba1 ud de 2 udallPas 2. Mash the tomatoes
Remove the tomato skins and mash everything well.
tomàquetPas 3. Finish the sauce
Add coriander, water, tomato sauce, oregano and red chilli powder. Cook for a few minutes until the sauce comes together.
coriandreaiguasalsa de tomàquetorengaxile en polsPas 4. Sauté the mushrooms
Sauté mushrooms until the water released by them evaporates.
boletPas 5. Cook the topping
Add , onion, capsicum and sweet corn. Cook for 4–5 minutes.
ceba1 ud de 2 udpebrotblat de moroPas 6. Add paneer and seasoning
Add , , chilli flakes and oregano. Cook for another few minutes and set aside.
flocs de xileorengaPas 7. Mix the base dough
Mix everything to form a semi-soft dough.
farina de civadapaneeriogurtmelsalPas 8. Cook the base
Roll it out and cook on a tawa from both sides.
Pas 9. Assemble and melt cheese
Spread the homemade pizza sauce over the cooked base. Add the prepared topping and finish with cheese. Cover and cook until the cheese melts.
formatge
Més de Vavya
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
