Guston

Crema de carbassa, pastanaga i gingebre amb cigrons cruixents

Una crema de tardor de carbassa i pastanaga rostides amb gingebre i espècies, coronada amb cigrons cruixents.

Открыть в Guston
RU
  • 1 ч 5 мин
  • Всего 1 ч 5 мин
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 156 ккал
  • Белки: примерно 4,3 г, 11% калорий
  • Жиры: примерно 7,9 г, 44% калорий
  • Углеводы: примерно 18,2 г, 45% калорий

Не учтено: Carbassa violí.

Ингредиенты14

4 порции
  • 1шт
  • 3шт
  • 1шт
  • 1ст.л.
  • 1ч.л.
  • 0.5ч.л.
  • 0.5ч.л.
  • 1.5ст.л.
  • 750мл
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 1банка
  • 1ч.л.
  • 0.5ч.л.

Посуда

  • Духовка
  • Сковорода
  • Кастрюля
  • Блендер

Шаги8

  1. Шаг 1. Escalfar el forn

    Escalfeu el forn a 200 °C.

  2. Шаг 2. Rostir la carbassa i les pastanagues

    Talleu la carbassa i les pastanagues a trossos, amaniu-les amb oli, sal i pebre i rostiu-les durant 35–45 minuts.

    Carbassa violíморковьоливковое масло первого холодного отжимасольчёрный перец
  3. Шаг 3. Rostir els cigrons

    Barregeu els cigrons amb l’oli, el pebre vermell, sal i pebre. Rostiu-los durant 20–25 minuts, remenant a mitja cocció.

    Afegiu els cigrons just abans de servir perquè mantinguin el cruixent.
    нутоливковое маслопаприкасольчёрный перец
  4. Шаг 4. Sofregir la ceba

    Sofregiu la ceba picada amb una mica d’oli durant 5 minuts.

    луколивковое масло первого холодного отжима
  5. Шаг 5. Afegir gingebre i espècies

    Afegiu-hi el gingebre i les espècies i remeneu-ho durant 1–2 minuts.

    имбирькарризиракуркума
  6. Шаг 6. Cuinar amb el brou

    Incorporeu-hi les verdures rostides i el brou. Feu-ho bullir suaument durant 5–10 minuts.

    овощной бульон
  7. Шаг 7. Triturar la crema

    Tritureu-ho fins que quedi una crema fina. Afegiu-hi més brou si cal i rectifiqueu de sal i pebre.

    овощной бульонсольчёрный перец
  8. Шаг 8. Servir amb cigrons

    Serviu-la amb els cigrons cruixents per sobre i un raig d’oli d’oliva.

    нутоливковое масло первого холодного отжима
Открыть оригинал в Instagram@myrtokalle

Ещё от Myrto Kalle

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston