Guston

Crema de carbassa, pastanaga i gingebre amb cigrons cruixents

Una crema de tardor de carbassa i pastanaga rostides amb gingebre i espècies, coronada amb cigrons cruixents.

In Guston öffnen
DE
  • 1 Std. 5 Min.
  • 1 Std. 5 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 156 kcal
  • Eiweiß: etwa 4,3 g, 11 % der Kalorien
  • Fett: etwa 7,9 g, 44 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 18,2 g, 45 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Carbassa violí.

Zutaten14

4 Portionen
  • 1Stk
  • 3Stk
  • 1Stk
  • 1EL
  • 1TL
  • 0.5TL
  • 0.5TL
  • 1.5EL
  • 750ml
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 1Dose
  • 1TL
  • 0.5TL

Kochgeschirr

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Standmixer

Schritte8

  1. Schritt 1. Escalfar el forn

    Escalfeu el forn a 200 °C.

  2. Schritt 2. Rostir la carbassa i les pastanagues

    Talleu la carbassa i les pastanagues a trossos, amaniu-les amb oli, sal i pebre i rostiu-les durant 35–45 minuts.

    Carbassa violíKarottenatives Olivenöl extraSalzschwarzer Pfeffer
  3. Schritt 3. Rostir els cigrons

    Barregeu els cigrons amb l’oli, el pebre vermell, sal i pebre. Rostiu-los durant 20–25 minuts, remenant a mitja cocció.

    Afegiu els cigrons just abans de servir perquè mantinguin el cruixent.
    KichererbsenOlivenölPaprikapulverSalzschwarzer Pfeffer
  4. Schritt 4. Sofregir la ceba

    Sofregiu la ceba picada amb una mica d’oli durant 5 minuts.

    Zwiebelnatives Olivenöl extra
  5. Schritt 5. Afegir gingebre i espècies

    Afegiu-hi el gingebre i les espècies i remeneu-ho durant 1–2 minuts.

    IngwerCurrypulverKreuzkümmelKurkuma
  6. Schritt 6. Cuinar amb el brou

    Incorporeu-hi les verdures rostides i el brou. Feu-ho bullir suaument durant 5–10 minuts.

    Gemüsebrühe
  7. Schritt 7. Triturar la crema

    Tritureu-ho fins que quedi una crema fina. Afegiu-hi més brou si cal i rectifiqueu de sal i pebre.

    GemüsebrüheSalzschwarzer Pfeffer
  8. Schritt 8. Servir amb cigrons

    Serviu-la amb els cigrons cruixents per sobre i un raig d’oli d’oliva.

    Kichererbsennatives Olivenöl extra
Original auf Instagram ansehen@myrtokalle

Mehr von Myrto Kalle

Alle ansehen

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen