Crema de carbassa, pastanaga i gingebre amb cigrons cruixents
Una crema de tardor de carbassa i pastanaga rostides amb gingebre i espècies, coronada amb cigrons cruixents.
Nährwertepro Portion
- etwa 156 kcal
- Eiweiß: etwa 4,3 g, 11 % der Kalorien
- Fett: etwa 7,9 g, 44 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 18,2 g, 45 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Carbassa violí.
Zutaten14
- 1Stk
- 3Stk
- 1Stk
- 1EL
- 1TL
- 0.5TL
- 0.5TL
- 1.5EL
- 750ml
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1Dose
- 1TL
- 0.5TL
Kochgeschirr
- Backofen
- Bratpfanne
- Kochtopf
- Standmixer
Schritte8
Schritt 1. Escalfar el forn
Escalfeu el forn a 200 °C.
Schritt 2. Rostir la carbassa i les pastanagues
Talleu la carbassa i les pastanagues a trossos, amaniu-les amb oli, sal i pebre i rostiu-les durant 35–45 minuts.
Carbassa violíKarottenatives Olivenöl extraSalzschwarzer PfefferSchritt 3. Rostir els cigrons
Barregeu els cigrons amb l’oli, el pebre vermell, sal i pebre. Rostiu-los durant 20–25 minuts, remenant a mitja cocció.
Afegiu els cigrons just abans de servir perquè mantinguin el cruixent.KichererbsenOlivenölPaprikapulverSalzschwarzer PfefferSchritt 4. Sofregir la ceba
Sofregiu la ceba picada amb una mica d’oli durant 5 minuts.
Zwiebelnatives Olivenöl extraSchritt 5. Afegir gingebre i espècies
Afegiu-hi el gingebre i les espècies i remeneu-ho durant 1–2 minuts.
IngwerCurrypulverKreuzkümmelKurkumaSchritt 6. Cuinar amb el brou
Incorporeu-hi les verdures rostides i el brou. Feu-ho bullir suaument durant 5–10 minuts.
GemüsebrüheSchritt 7. Triturar la crema
Tritureu-ho fins que quedi una crema fina. Afegiu-hi més brou si cal i rectifiqueu de sal i pebre.
GemüsebrüheSalzschwarzer PfefferSchritt 8. Servir amb cigrons
Serviu-la amb els cigrons cruixents per sobre i un raig d’oli d’oliva.
Kichererbsennatives Olivenöl extra
Mehr von Myrto Kalle
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.


