Air-Fried Chicken Artichoke Sandwich
A 400-calorie sandwich with air-fried chicken thigh, artichoke aioli and roasted red peppers.
RU
- Подготовка
- 20m
- Готовка
- 40m
- Шаги
- 8
- Порции
- 1
- Сложность
- Средне
Как готовить
- Шаг 1Prep the peppers
Poke holes in 3 large red peppers and lightly coat in evoo.
болгарский перецоливковое масло первого холодного отжима - Шаг 2Broil the peppers30 min
Roast under a high broiler to blacken all sides (roughly 30 mins).
болгарский перец - Шаг 3Steam the peppers
Remove from broiler and cover to steam inside and let cool.
болгарский перец - Шаг 4Peel and chop peppers
Gently remove skin and seeds and roughly chop.
болгарский перец - Шаг 5Season the peppers
Season with chopped fresh basil, evoo, salt, and red wine vinegar.
базиликоливковое масло первого холодного отжимасолькрасный винный уксус - Шаг 6Blend the aioli
Blend jarred artichoke hearts, the oil from the jar, light mayo, salt, pepper, rice wine vinegar, mustard powder, and a splash of water until smooth and creamy, adjusting seasoning to taste.
сердцевины артишокаArtichoke jar oilмайонезчёрный перецрисовый уксусгорчичный порошокводасольгорчичный порошок - Шаг 7Toast the rolls
Toast the low calorie kaiser rolls.
булочка - Шаг 8Assemble the sandwich
Top the rolls with artichoke aioli, raw baby spinach, air fried chicken thigh, and roasted red peppers.
булочкамолодой шпинаткуриное бедроболгарский перец





