Bricks au thon
Bricks croustillants fourrés au thon, fromage ail et fines herbes, câpres et olives, servis avec une sauce au yaourt et sumac.
Nutritionper serving
- approximately 450 kcal
- Protein: approximately 43.8 g, 39% of calories
- Fat: approximately 26.4 g, 53% of calories
- Carbs: approximately 9.4 g, 8% of calories
Not counted: Feuilles de brick, harissa, and huile d'olive.
Ingredients17
- 465g
- 200g
- 1
- 30g
- 45g
- 15g
- 5tbsp
- 1pc
- 2tsp
- 12pc
- 2tbsp
- 5tbsp
- 1
- 1
- to taste
Cookware
- Frying pan
Contains
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Steps8
Step 1. Torréfier les pignons
Torréfier les pignons à sec jusqu’à légère coloration. Laisser refroidir.
pignon de pinStep 2. Mélanger le thon
Mélanger le égoutté avec le ail & fines herbes.
Step 3. Ajouter les garnitures
Ajouter les pignons, les olives, les , l’ et les olives hachés finement, le zeste et le , le . Bien mélanger.
pignon de pinolives vertesStep 4. Badigeonner les feuilles
Badigeonner très légèrement chaque feuille de de .
Step 5. Rouler les bricks
Déposer un boudin fin de farce sur le bord, rabattre les côtés puis rouler serré en cigare.
Feuilles de brickStep 6. Frire les bricks
Cuire à la poêle dans un mélange huile de pépin de raisin et jusqu’à bien doré et croustillant.
Feuilles de brickhuile végétaleStep 7. Égoutter les bricks
Débarrasser sur du papier absorbant.
Step 8. Préparer la sauce
Mélanger tous les ingrédients de la sauce et réserver au frais avant de servir.
yaourtjus de citron2 tbsp of 5 tbspciboulettehuile d'olivesumac1 tsp of 2 tsppoivre noir
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