Bricks au thon
Bricks croustillants fourrés au thon, fromage ail et fines herbes, câpres et olives, servis avec une sauce au yaourt et sumac.
Nährwertepro Portion
- etwa 620 kcal
- Eiweiß: etwa 47,9 g, 31 % der Kalorien
- Fett: etwa 29,8 g, 43 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 39,4 g, 26 % der Kalorien
Zutaten17
- 465g
- 200g
- 1
- 30g
- 45g
- 15g
- 5EL
- 1Stk
- 2TL
- 12Stk
- 2EL
- 5EL
- 1
- 1
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
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Schritte8
Schritt 1. Torréfier les pignons
Torréfier les pignons à sec jusqu’à légère coloration. Laisser refroidir.
PinienkernSchritt 2. Mélanger le thon
Mélanger le thon égoutté avec le fromage ail & fines herbes.
ThunfischKäseSchritt 3. Ajouter les garnitures
Ajouter les pignons, les olives, les câpres, l’oignon rouge et les olives hachés finement, le zeste et le jus de citron, le sumac. Bien mélanger.
Pinienkerngrüne OlivenKapernZitronensaft3 EL von 5 ELrote ZwiebelSumach1 TL von 2 TLSchritt 4. Badigeonner les feuilles
Badigeonner très légèrement chaque feuille de brick de .
FiloteigSchritt 5. Rouler les bricks
Déposer un boudin fin de farce sur le bord, rabattre les côtés puis rouler serré en cigare.
FiloteigSchritt 6. Frire les bricks
Cuire à la poêle dans un mélange huile de pépin de raisin et jusqu’à bien doré et croustillant.
FiloteigPflanzenölSchritt 7. Égoutter les bricks
Débarrasser sur du papier absorbant.
Schritt 8. Préparer la sauce
Mélanger tous les ingrédients de la sauce et réserver au frais avant de servir.
JoghurtZitronensaft2 EL von 5 ELSchnittlauchOlivenölSumach1 TL von 2 TLschwarzer Pfeffer
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