Guston
Сбалансированный ужин: отварная индейка, овощи, белая фасоль и песто-медовый соус.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 260 kcal
- Proteine: circa 24,8 g, 38% delle calorie
- Grassi: circa 15,5 g, 54% delle calorie
- Carboidrati: circa 5 g, 8% delle calorie
Non conteggiati: Фасоль белая e Морковь по-корейски.
Slava
Insalata
Cena
ProteicoIngredienti12
- 400g
- 80g
- 220g
- 200g
- 280g
- 40g
- 20g
- 20g
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Pentola
- Frullatore
Contiene
LatticiniFrutta secca
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi6
Passaggio 1. Промыть фасоль
Фасоль промыть.
Фасоль белаяPassaggio 2. Отварить и разобрать индейку
Индейку отварить и разобрать на волокна.
petto di tacchinoPassaggio 3. Нарезать огурец соломкой
Огурец накрошить соломкой.
cetrioloPassaggio 4. Собрать салат слоями
В контейнере собрать все ингредиенты слоями.
petto di tacchinolattuga icebergФасоль белаяМорковь по-корейскиcetrioloPassaggio 5. Приготовить соус в блендере
Для соуса смешать все ингредиенты в блендере и подать в соусниках.
olio d'olivapestosenape al mielesucco di limonepepe nerokhmeli-suneliaglio in polverePassaggio 6. Полить и перемешать
Полить и смешать перед употреблением.
Altro da Гульназ Кощеева
Vedi tutto
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
