Marinados de pollo: mediterráneo, asiático y tex-mex

Name: Marinados de pollo: mediterráneo, asiático y tex-mex
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 600 g pollo; 0.5 pz limone; sale a piacere; 3 spicchio aglio; rosmarino a piacere; timo a piacere; pepe nero a piacere; 2 cucch. olio extravergine d'oliva; 0.5 pz arancia; 1 pz lime; 3 cucch. semi di soia; zenzero a piacere; 1 cucch. miele; peperoncino a piacere; 1.5 cucch. paprika piccante; 1 cucch. cumino macinato; origano a piacere

Tres marinados sencillos para preparar pollo de distintos sabores y congelarlo para la semana.

Paula Monreal Barral

Preparazione: 15m
Cottura: 30m
Passaggi: 3
Porzioni: 4
Difficoltà: Facile

Cena

Proteico

Meal Prep #marinado-de-pollo

Procedimento

Passaggio 1Cut the chicken
Cortar el pollo.
pollo
Passaggio 2Mix chicken with marinade
Mezclar el pollo con los ingredientes de cada marinado (mediterráneo, asiático y tex-mex).
pollolimonesaleagliorosmarinotimopepe neroolio extravergine d'olivaarancialimesemi di soiazenzeromielepeperoncinopaprika piccantecumino macinatoorigano
Passaggio 3Let it marinate
Dejar que el pollo repose en el marinado.
Nota
Se puede congelar para tenerlo listo; cocinarlo cuando se quiera.
pollo