Marinados de pollo: mediterráneo, asiático y tex-mex

Name: Marinados de pollo: mediterráneo, asiático y tex-mex
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Hähnchen; 0.5 Stk Zitrone; Salz nach Geschmack; 3 Zehe Knoblauch; Rosmarin nach Geschmack; Thymian nach Geschmack; schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 EL natives Olivenöl extra; 0.5 Stk Orange; 1 Stk Limette; 3 EL Sojabohnen; Ingwer nach Geschmack; 1 TL Honig; Chili nach Geschmack; 1.5 TL scharfes Paprikapulver; 1 TL Kreuzkümmel; Oregano nach Geschmack

Tres marinados sencillos para preparar pollo de distintos sabores y congelarlo para la semana.

Paula Monreal Barral

Vorbereitung: 15m
Kochen: 30m
Schritte: 3
Portionen: 4
Schwierigkeit: Einfach

Abendessen

Proteinreich

Meal Prep #marinado-de-pollo

Zubereitung

Schritt 1Cut the chicken
Cortar el pollo.
Hähnchen
Schritt 2Mix chicken with marinade
Mezclar el pollo con los ingredientes de cada marinado (mediterráneo, asiático y tex-mex).
HähnchenZitroneSalzKnoblauchRosmarinThymianschwarzer Pfeffernatives Olivenöl extraOrangeLimetteSojabohnenIngwerHonigChilischarfes PaprikapulverKreuzkümmelOregano
Schritt 3Let it marinate
Dejar que el pollo repose en el marinado.
Hinweis
Se puede congelar para tenerlo listo; cocinarlo cuando se quiera.
Hähnchen