Guston

Хрустящие пельмени из рисовой бумаги

Белковые пельмени без теста и глютена с начинкой из фарша

Похудение с Ромарио | −68 кг
IT
Preparazione
15m
Cottura
10m
Passaggi
5
Porzioni
4
Difficoltà
Facile

Procedimento

  1. Passaggio 1Приготовить начинку

    Взять куриный фарш, добавить нарезанный красный лук, свежую зелень, соль и сухой чеснок. Все тщательно перемешать.

    carne macinata di pollocipolla rossaerbe freschesaleaglio in polvere
  2. Passaggio 2Подготовить рисовую бумагу

    Разрезать лист рисовой бумаги на четыре части, чтобы получились треугольники.

    Nota

    Это намного быстрее, чем замешивать и раскатывать тесто

    carta di riso
  3. Passaggio 3Сформировать пельмени

    Слегка смочить один кусочек рисовой бумаги фильтрованной водой. Положить начинку на бумагу и завернуть так, чтобы все углы были закрыты.

    Nota

    Когда один листочек смочился, сразу кладите второй, а этот делайте

    carta di risoacquacarne macinata di pollo
  4. Passaggio 4Посыпать кунжутом

    Готовые пельмени слегка присыпать кунжутом.

    semi di sesamo
  5. Passaggio 5Запечь в аэрогриле10 min

    Поместить пельмени в аэрогриль и готовить при 200 градусах 10 минут.

Altro da Похудение с Ромарио | −68 кг