Guston

Хрустящие пельмени из рисовой бумаги

Белковые пельмени без теста и глютена с начинкой из фарша

Похудение с Ромарио | −68 кг
CA
Preparació
15m
Cocció
10m
Passos
5
Racions
4
Dificultat
Fàcil

Elaboració

  1. Pas 1Приготовить начинку

    Взять куриный фарш, добавить нарезанный красный лук, свежую зелень, соль и сухой чеснок. Все тщательно перемешать.

    carn picada de pollastreceba vermellaherbes fresquessalall en pols
  2. Pas 2Подготовить рисовую бумагу

    Разрезать лист рисовой бумаги на четыре части, чтобы получились треугольники.

    Nota

    Это намного быстрее, чем замешивать и раскатывать тесто

    paper d'arròs
  3. Pas 3Сформировать пельмени

    Слегка смочить один кусочек рисовой бумаги фильтрованной водой. Положить начинку на бумагу и завернуть так, чтобы все углы были закрыты.

    Nota

    Когда один листочек смочился, сразу кладите второй, а этот делайте

    paper d'arròsaiguacarn picada de pollastre
  4. Pas 4Посыпать кунжутом

    Готовые пельмени слегка присыпать кунжутом.

    llavors de sèsam
  5. Pas 5Запечь в аэрогриле10 min

    Поместить пельмени в аэрогриль и готовить при 200 градусах 10 минут.

Més de Похудение с Ромарио | −68 кг