Guston

High Protein Orzo One Pot aus dem Airfryer

Ein warmes, cremiges One-Pot-Mittagessen mit Hähnchen, Orzo, Frischkäse und Gemüse, im Airfryer gegart.

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IT
  • 25 min
  • 25 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • 658 kcal
  • Proteine: 48,5 g, 29% delle calorie
  • Grassi: 30,7 g, 42% delle calorie
  • Carboidrati: 47 g, 29% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti10

4 porzioni
  • 600g
  • 200g
  • 300g
  • 200g
  • 250g
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • a piacere
  • a piacere
  • 200ml

Utensili da cucina

  • Friggitrice ad aria

Contiene

LatticiniGrano

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Passaggi2

  1. Passaggio 1. Zutaten im Garkorb vermengen

    Alle Zutaten im Garkorb vermengen.

    petto di pollorisoniformaggio cremosopomodorinospinacinoItalienische Kräuter getrocknetpaprika dolcesalepepe nerobrodo di pollo
  2. Passaggio 2. Im Airfryer garen

    20–30 Min. bei 180 °C im Airfryer garen, nach der Hälfte der Zeit umrühren.

    petto di pollorisoniformaggio cremosopomodorinospinacinoItalienische Kräuter getrocknetpaprika dolcesalepepe nerobrodo di pollo
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