High Protein Orzo One Pot aus dem Airfryer
Ein warmes, cremiges One-Pot-Mittagessen mit Hähnchen, Orzo, Frischkäse und Gemüse, im Airfryer gegart.
Valori nutrizionaliper porzione
- 658 kcal
- Proteine: 48,5 g, 29% delle calorie
- Grassi: 30,7 g, 42% delle calorie
- Carboidrati: 47 g, 29% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti10
- 600g
- 200g
- 300g
- 200g
- 250g
- 1cucch.
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- 200ml
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
Contiene
LatticiniGrano
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Passaggi2
Passaggio 1. Zutaten im Garkorb vermengen
Alle Zutaten im Garkorb vermengen.
petto di pollorisoniformaggio cremosopomodorinospinacinoItalienische Kräuter getrocknetpaprika dolcesalepepe nerobrodo di polloPassaggio 2. Im Airfryer garen
20–30 Min. bei 180 °C im Airfryer garen, nach der Hälfte der Zeit umrühren.
petto di pollorisoniformaggio cremosopomodorinospinacinoItalienische Kräuter getrocknetpaprika dolcesalepepe nerobrodo di pollo
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