High Protein Orzo One Pot aus dem Airfryer
Ein warmes, cremiges One-Pot-Mittagessen mit Hähnchen, Orzo, Frischkäse und Gemüse, im Airfryer gegart.
Valeurs nutritionnellespar portion
- 658 kcal
- Protéines: 48,5 g, 29 % des calories
- Lipides: 30,7 g, 42 % des calories
- Glucides: 47 g, 29 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients10
- 600g
- 200g
- 300g
- 200g
- 250g
- 1c.à.s.
- 1c.à.c.
- au goût
- au goût
- 200ml
Ustensiles
- Friteuse sans huile
Contient
Produits laitiersBlé
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Étapes2
Étape 1. Zutaten im Garkorb vermengen
Alle Zutaten im Garkorb vermengen.
blanc de pouletorzofromage à la crèmetomate cerisejeunes pousses d'épinardsItalienische Kräuter getrocknetpaprika douxselpoivre noirbouillon de pouletÉtape 2. Im Airfryer garen
20–30 Min. bei 180 °C im Airfryer garen, nach der Hälfte der Zeit umrühren.
blanc de pouletorzofromage à la crèmetomate cerisejeunes pousses d'épinardsItalienische Kräuter getrocknetpaprika douxselpoivre noirbouillon de poulet
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