Crepes di spinaci

Name: Crepes di spinaci
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 70 g spinaci; 90 ml acqua; 40 g farina di ceci; 1 cucch. sale; 1 cucch. olio vegetale; 50 g formaggio cremoso; 50 g Insalata

di Laura Trotta@laura.foodblog

Crepes salate di spinaci e farina di ceci, farcite con Philadelphia al salmone e insalata.

Apri in Guston

17 min
17 min in totale
2 porzioni
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

circa 234 kcal
Proteine: circa 7 g, 12% delle calorie
Grassi: circa 17 g, 64% delle calorie
Carboidrati: circa 14,2 g, 24% delle calorie

Non conteggiati: Insalata.

Utensili da cucina

Frullatore
Padella

Contiene

Latticini

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Passaggi3

Passaggio 1. Frulla tutti gli ingredienti
Frulla tutti gli ingredienti.
spinaciacquafarina di cecisale
Passaggio 2. Cuoci le crepes
Cuoci in padella unta di olio per 5-7 minuti per lato.
olio vegetale
Passaggio 3. Farcisci le crepes
Farcisci con philadelphia salmone e .
formaggio cremoso