Crepes di spinaci

Name: Crepes di spinaci
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 70 g espinacas; 90 ml agua; 40 g harina de garbanzo; 1 cdta sal; 1 cda aceite vegetal; 50 g queso crema; 50 g Insalata

de Laura Trotta@laura.foodblog

Crepes salate di spinaci e farina di ceci, farcite con Philadelphia al salmone e insalata.

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17 min
17 min en total
2 raciones
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

aproximadamente 234 kcal
Proteínas: aproximadamente 7 g, 12 % de las calorías
Grasas: aproximadamente 17 g, 64 % de las calorías
Hidratos: aproximadamente 14,2 g, 24 % de las calorías

Sin contar: Insalata.

Utensilios de cocina

Batidora de vaso
Sartén

Contiene

Lácteos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos3

Paso 1. Frulla tutti gli ingredienti
Frulla tutti gli ingredienti.
espinacasaguaharina de garbanzosal
Paso 2. Cuoci le crepes
Cuoci in padella unta di olio per 5-7 minuti per lato.
aceite vegetal
Paso 3. Farcisci le crepes
Farcisci con philadelphia salmone e .
queso crema