Crepes di spinaci

Name: Crepes di spinaci
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2 racions
Ingredients: 70 g espinacs; 90 ml aigua; 40 g farina de cigró; 1 cdta sal; 1 cda oli vegetal; 50 g formatge cremós; 50 g Insalata

de Laura Trotta@laura.foodblog

Crepes salate di spinaci e farina di ceci, farcite con Philadelphia al salmone e insalata.

Obre a Guston

17 min
17 min en total
2 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

aproximadament 234 kcal
Proteïnes: aproximadament 7 g, 12 % de les calories
Greixos: aproximadament 17 g, 64 % de les calories
Hidrats: aproximadament 14,2 g, 24 % de les calories

Sense comptar: Insalata.

Estris de cuina

Batedora de got
Paella

Conté

Lactis

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos3

Pas 1. Frulla tutti gli ingredienti
Frulla tutti gli ingredienti.
espinacsaiguafarina de cigrósal
Pas 2. Cuoci le crepes
Cuoci in padella unta di olio per 5-7 minuti per lato.
oli vegetal
Pas 3. Farcisci le crepes
Farcisci con philadelphia salmone e .
formatge cremós