Yoghurt bowl de remolacha

Name: Yoghurt bowl de remolacha
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 pc betterave; 300 g yaourt au soja; 2 c.à.c. extrait de vanille; 1 pc banane; 100 g myrtille; 50 g fraise; 1 c.à.s. sucre de coco; 2 c.à.c. noix de coco râpée; 2 c.à.c. sésame noir

par Tono 🌱 Recetas veganas@veganiacos

Bowl de yogur cremoso de remolacha con frutas frescas y toppings crujientes

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2 min
2 min au total
2 portions
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 381 g

289 kcal
Protéines: 7,2 g, 10 % des calories
Lipides: 6 g, 18 % des calories
Glucides: 52,6 g, 72 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Bol

Rapide & facile #frutas-frescas #remolacha #yogur

Contient

SésameSoja

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Étapes4

Étape 1. Preparar las frutas
Pela el plátano y rebánalo. Parte las fresas.
bananefraise
Étape 2. Triturar las remolachas
Tritura las remolachas hasta hacerlas un puré.
betterave
Étape 3. Mezclar la base
Mezcla las remolachas, el yogurt y la vainilla hasta lograr una crema homogénea.
betteraveyaourt au sojaextrait de vanille
Étape 4. Servir y decorar
Sirve la mezcla y decórala con el plátano, los arándanos, las fresas, el sirope de , el coco rallado y las semillas de sésamo.
bananemyrtillefraisenoix de coco râpéesésame noir