Guston

Lemon Garlic Chicken

Простая и вкусная курица с лимоном и чесноком — сочная, с румяной корочкой и ароматным соусом.

Ouvrir dans Guston
FR
  • 30 min
  • 30 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 206 g

  • 295 kcal
  • Protéines: 32,6 g, 45 % des calories
  • Lipides: 16,6 g, 51 % des calories
  • Glucides: 2,8 g, 4 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients11

4 portions
  • 600g
  • au goût
  • au goût
  • au goût
  • 2c.à.s.
  • 8gousse
  • 1pc
  • au goût
  • 100ml
  • 25g
  • au goût

Contient

Produits laitiers

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes6

  1. Étape 1. Подготовить курицу

    Курицу (филе или бёдра) посолить, поперчить, можно добавить паприку для цвета.

    Бёдра получаются сочнее, чем филе.
    poivre noirselpaprikapoulet
  2. Étape 2. Обжарить курицу

    Разогреть сковородку с оливковым маслом и обжарить курицу до румяной корочки с двух сторон. Не доводить до полной готовности, просто чтобы зазолотилась.

    poulethuile d'olive
  3. Étape 3. Добавить чеснок

    Мелко порезать чеснок (3–5 зубчиков). Как только курица подрумянилась, добавить чеснок прямо в сковородку и быстро перемешать, чтобы не сгорел.

    ail
  4. Étape 4. Добавить лимон и жидкость

    Выжать сок лимона (половины или целого — по вкусу). Можно натереть немного цедры, если хочется больше аромата. Добавить чуть воды или бульона, чтобы получился соус.

    eauzeste de citronjus de citron
  5. Étape 5. Потушить до готовности

    Убавить огонь и дать потушиться 5–10 минут, чтобы курица дошла до готовности и пропиталась соусом. В конце добавить кусочек сливочного масла для насыщенности.

    Сливочное масло делает соус более мягким и ароматным.
    beurrepoulet
  6. Étape 6. Подать

    Посыпать петрушкой сверху и подавать с рисом или картошкой.

    persil

Guston pour iPhone et Android

Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Ouvrir dans Guston