Lemon Garlic Chicken
Простая и вкусная курица с лимоном и чесноком — сочная, с румяной корочкой и ароматным соусом.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 206 g
- 295 kcal
- Proteínas: 32,6 g, 45 % de las calorías
- Grasas: 16,6 g, 51 % de las calorías
- Hidratos: 2,8 g, 4 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes11
- 600g
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 2cda
- 8diente
- 1ud
- al gusto
- 100ml
- 25g
- al gusto
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Подготовить курицу
Курицу (филе или бёдра) посолить, поперчить, можно добавить паприку для цвета.
Бёдра получаются сочнее, чем филе.pimienta negrasalpimentónpolloPaso 2. Обжарить курицу
Разогреть сковородку с оливковым маслом и обжарить курицу до румяной корочки с двух сторон. Не доводить до полной готовности, просто чтобы зазолотилась.
polloaceite de olivaPaso 3. Добавить чеснок
Мелко порезать чеснок (3–5 зубчиков). Как только курица подрумянилась, добавить чеснок прямо в сковородку и быстро перемешать, чтобы не сгорел.
ajoPaso 4. Добавить лимон и жидкость
Выжать сок лимона (половины или целого — по вкусу). Можно натереть немного цедры, если хочется больше аромата. Добавить чуть воды или бульона, чтобы получился соус.
aguaralladura de limónzumo de limónPaso 5. Потушить до готовности
Убавить огонь и дать потушиться 5–10 минут, чтобы курица дошла до готовности и пропиталась соусом. В конце добавить кусочек сливочного масла для насыщенности.
Сливочное масло делает соус более мягким и ароматным.mantequillapolloPaso 6. Подать
Посыпать петрушкой сверху и подавать с рисом или картошкой.
perejil
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.






