Guston

Lemon Garlic Chicken

Простая и вкусная курица с лимоном и чесноком — сочная, с румяной корочкой и ароматным соусом.

Abrir en Guston
ES
  • 30 min
  • 30 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 206 g

  • 295 kcal
  • Proteínas: 32,6 g, 45 % de las calorías
  • Grasas: 16,6 g, 51 % de las calorías
  • Hidratos: 2,8 g, 4 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes11

4 raciones
  • 600g
  • al gusto
  • al gusto
  • al gusto
  • 2cda
  • 8diente
  • 1ud
  • al gusto
  • 100ml
  • 25g
  • al gusto

Contiene

Lácteos

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos6

  1. Paso 1. Подготовить курицу

    Курицу (филе или бёдра) посолить, поперчить, можно добавить паприку для цвета.

    Бёдра получаются сочнее, чем филе.
    pimienta negrasalpimentónpollo
  2. Paso 2. Обжарить курицу

    Разогреть сковородку с оливковым маслом и обжарить курицу до румяной корочки с двух сторон. Не доводить до полной готовности, просто чтобы зазолотилась.

    polloaceite de oliva
  3. Paso 3. Добавить чеснок

    Мелко порезать чеснок (3–5 зубчиков). Как только курица подрумянилась, добавить чеснок прямо в сковородку и быстро перемешать, чтобы не сгорел.

    ajo
  4. Paso 4. Добавить лимон и жидкость

    Выжать сок лимона (половины или целого — по вкусу). Можно натереть немного цедры, если хочется больше аромата. Добавить чуть воды или бульона, чтобы получился соус.

    aguaralladura de limónzumo de limón
  5. Paso 5. Потушить до готовности

    Убавить огонь и дать потушиться 5–10 минут, чтобы курица дошла до готовности и пропиталась соусом. В конце добавить кусочек сливочного масла для насыщенности.

    Сливочное масло делает соус более мягким и ароматным.
    mantequillapollo
  6. Paso 6. Подать

    Посыпать петрушкой сверху и подавать с рисом или картошкой.

    perejil

Guston para iPhone y Android

Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Abrir en Guston