Lemon Garlic Chicken
Простая и вкусная курица с лимоном и чесноком — сочная, с румяной корочкой и ароматным соусом.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 206 g
- 295 kcal
- Proteïnes: 32,6 g, 45 % de les calories
- Greixos: 16,6 g, 51 % de les calories
- Hidrats: 2,8 g, 4 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients11
- 600g
- al gust
- al gust
- al gust
- 2cda
- 8gra
- 1ud
- al gust
- 100ml
- 25g
- al gust
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos6
Pas 1. Подготовить курицу
Курицу (филе или бёдра) посолить, поперчить, можно добавить паприку для цвета.
Бёдра получаются сочнее, чем филе.pebre negresalpebre vermell dolçpollastrePas 2. Обжарить курицу
Разогреть сковородку с оливковым маслом и обжарить курицу до румяной корочки с двух сторон. Не доводить до полной готовности, просто чтобы зазолотилась.
pollastreoli d'olivaPas 3. Добавить чеснок
Мелко порезать чеснок (3–5 зубчиков). Как только курица подрумянилась, добавить чеснок прямо в сковородку и быстро перемешать, чтобы не сгорел.
allPas 4. Добавить лимон и жидкость
Выжать сок лимона (половины или целого — по вкусу). Можно натереть немного цедры, если хочется больше аромата. Добавить чуть воды или бульона, чтобы получился соус.
aiguapell de llimonasuc de llimonaPas 5. Потушить до готовности
Убавить огонь и дать потушиться 5–10 минут, чтобы курица дошла до готовности и пропиталась соусом. В конце добавить кусочек сливочного масла для насыщенности.
Сливочное масло делает соус более мягким и ароматным.mantegapollastrePas 6. Подать
Посыпать петрушкой сверху и подавать с рисом или картошкой.
julivert
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.






