Гречка с песто и яйцом

Name: Гречка с песто и яйцом
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g sarrasin; yaourt grec; pesto; 2 pc œuf; 30 g parmesan

par Шушанна или просто Шу❣️ UGC-креатор@_who__is__who_

Отварная гречка с соусом из греческого йогурта и песто, яйцом всмятку и пармезаном.

Ouvrir dans Guston

30 min
30 min au total
2 portions
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 156 g

370 kcal
Protéines: 17,3 g, 18 % des calories
Lipides: 10,5 g, 25 % des calories
Glucides: 55,4 g, 58 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Bol

Petit-déjeuner

Déjeuner

Rapide & facile #гречка

Ustensiles

Faitout

Contient

Produits laitiersŒufsFruits à coque

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes4

Étape 1. Выложить гречку на тарелку
Заранее отваренную гречку выкладываем в тарелку.
sarrasin
Étape 2. Смешать йогурт с песто
Отдельно смешиваем греческий йогурт с соусом песто, выкладываем на гречку.
yaourt grecpestosarrasin
Étape 3. Отварить яйцо всмятку
Также отвариваем яйцо всмятку. Варю до кипения, а затем еще 3 минуты.
œuf
Étape 4. Посыпать пармезаном
Сверху посыпаем тертым пармезаном либо любым другим сыром по желанию.
Можно использовать любой другой сыр.
parmesan