Гречка с песто и яйцом

Name: Гречка с песто и яйцом
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 racions
Ingredients: 150 g blat sarraí; iogurt grec; pesto; 2 ud ou; 30 g parmesà

de Шушанна или просто Шу❣️ UGC-креатор@_who__is__who_

Отварная гречка с соусом из греческого йогурта и песто, яйцом всмятку и пармезаном.

Obre a Guston

30 min
30 min en total
2 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 156 g

370 kcal
Proteïnes: 17,3 g, 18 % de les calories
Greixos: 10,5 g, 25 % de les calories
Hidrats: 55,4 g, 58 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Bol

Esmorzar

Dinar

Ràpid i fàcil #гречка

Estris de cuina

Olla

Conté

LactisOusFruita seca

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos4

Pas 1. Выложить гречку на тарелку
Заранее отваренную гречку выкладываем в тарелку.
blat sarraí
Pas 2. Смешать йогурт с песто
Отдельно смешиваем греческий йогурт с соусом песто, выкладываем на гречку.
iogurt grecpestoblat sarraí
Pas 3. Отварить яйцо всмятку
Также отвариваем яйцо всмятку. Варю до кипения, а затем еще 3 минуты.
ou
Pas 4. Посыпать пармезаном
Сверху посыпаем тертым пармезаном либо любым другим сыром по желанию.
Можно использовать любой другой сыр.
parmesà