Crispy Garlic Parmesan Chicken Wraps
Sheet-pan parmesan chicken wraps with a creamy garlic parmesan sauce, served with lettuce, tomato and onion.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 681 kcal
- Protéines: environ 45,2 g, 26 % des calories
- Lipides: environ 35,8 g, 47 % des calories
- Glucides: environ 45,5 g, 27 % des calories
Non comptés : spray de cuisson.
Ingrédients18
- 600g
- 600g
- 2.5c.à.c.
- 2c.à.c.
- 3c.à.c.
- 6c.à.c.
- 4c.à.c.
- 5c.à.c.
- 380g
- 6c.à.c.
- 350g
- 15g
- 250g
- 10pc
- 5moyennes
- 5moyens
Ustensiles
- Plaque de cuisson
- Papier sulfurisé
- Four
- Poêle
Contient
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Étapes5
Étape 1. Season the chicken
Cut the chicken breast and thighs into cubes, add the seasonings with the grated and a drizzle of olive oil, and mix until well coated.
haut de cuisse de pouletblanc de pouletselflocons de chilipersilherbes italiennespaprikaail en poudrehuile d'oliveÉtape 2. Make the creamy sauce
In a pan on low heat, add the light butter with the seasonings. Toast for a minute, then add the evaporated milk, extra (80 g and 100 g) and the cream cheese. Stir until smooth and creamy.
beurrelait évaporéfromage à la crèmeherbes italiennespaprikaail en poudreÉtape 3. Bake the chicken
Line a sheet pan with parchment paper, spread the marinated chicken evenly without overcrowding, add a light layer of cooking spray, then bake in a preheated oven for 20-22 mins at 200C until crispy.
haut de cuisse de pouletblanc de poulethuile d'olivespray de cuissonÉtape 4. Coat the hot chicken
While the chicken is still hot, add extra and parsley, and mix well until coated.
persilÉtape 5. Assemble the wraps
Assemble the wraps with shredded lettuce, onion, tomato, crispy chicken and sauce.
laituetomateoignonhaut de cuisse de pouletblanc de pouletfromage à la crème
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