Guston
Zucchini aus der Pfanne, außen goldbraun und innen weich, mit Kräutermarinade, gerösteten Mandeln, Zitronenabrieb und Feta.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 282 g
- 381 kcal
- Proteínas: 10,4 g, 10 % de las calorías
- Grasas: 34,5 g, 78 % de las calorías
- Hidratos: 11,1 g, 11 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Una sartén
Cena
Entresemana
Verano
Rápido y fácilIngredientes12
- 2ud
- 1cda
- 2cda
- 1diente
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 1cdta
- 2cda
- 2cda
- 2cda
- 80g
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
LácteosFrutos secos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Zucchini einschneiden
Die halbierten Zucchini auf der Schnittfläche kreuzweise einschneiden.
calabacínPaso 2. Zucchini anbraten
Die Zucchini in der Pfanne mit Öl braten, bis sie außen goldbraun und innen weich sind.
calabacínaceite vegetalPaso 3. Mit Kräutermarinade beträufeln
Die Zucchini nach dem Garen mit der Kräutermarinade aus Olivenöl, Knoblauch, , Pfeffer, Chiliflocken, Zitronenabrieb, Minze und Petersilie beträufeln.
aceite de olivaajopimienta negracopos de chileralladura de limónmentaperejilPaso 4. Mit Feta und Mandeln bestreuen
Die Zucchini mit , gerösteten Mandeln und Zitronenabrieb bestreuen.
almendraralladura de limón
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