Guston
Zucchini aus der Pfanne, außen goldbraun und innen weich, mit Kräutermarinade, gerösteten Mandeln, Zitronenabrieb und Feta.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 282 g
- 381 kcal
- Proteïnes: 10,4 g, 10 % de les calories
- Greixos: 34,5 g, 78 % de les calories
- Hidrats: 11,1 g, 11 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Una paella
Sopar
Entre setmana
Estiu
Ràpid i fàcilIngredients12
- 2ud
- 1cda
- 2cda
- 1gra
- al gust
- al gust
- al gust
- 1cdta
- 2cda
- 2cda
- 2cda
- 80g
Estris de cuina
- Paella
Conté
LactisFruita seca
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Passos4
Pas 1. Zucchini einschneiden
Die halbierten Zucchini auf der Schnittfläche kreuzweise einschneiden.
carbassóPas 2. Zucchini anbraten
Die Zucchini in der Pfanne mit Öl braten, bis sie außen goldbraun und innen weich sind.
carbassóoli vegetalPas 3. Mit Kräutermarinade beträufeln
Die Zucchini nach dem Garen mit der Kräutermarinade aus Olivenöl, Knoblauch, , Pfeffer, Chiliflocken, Zitronenabrieb, Minze und Petersilie beträufeln.
oli d'olivaallpebre negreflocs de xilepell de llimonamentajulivertPas 4. Mit Feta und Mandeln bestreuen
Die Zucchini mit , gerösteten Mandeln und Zitronenabrieb bestreuen.
ametllapell de llimona
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