Guston
A high-protein bowl of air-fried sweet potatoes, seasoned ground beef, avocado and cottage cheese, finished with hot honey.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 410 kcal
- Proteínas: aproximadamente 21,9 g, 21 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 27,4 g, 60 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 19,5 g, 19 % de las calorías
Sin contar: queso cottage.
Bol
Freidora de aire
Almuerzo
Cena
Alta en proteínas
Batch cookingIngredientes12
- 2de tamaño grande
- 1cda
- 1.3cdta
- 1.5cdta
- 1.5cdta
- 1lb
- 1cdta
- 1cdta
- 0.3ud
- 1paquete
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Freidora de aire
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Air fry the sweet potatoes
Add the sweet potatoes to the air fryer, spray with oil, sprinkle with the , paprika and garlic powder, and toss to coat. Air fry for 18 minutes, shaking halfway.
You can also bake them at 400 for 25-30 minutes, tossing halfway.boniatoaceite de aguacatepimentón0.5 cdta de 1.5 cdtaajo en polvo0.5 cdta de 1.5 cdtaPaso 2. Sauté the ground beef
Sauté the ground beef with the , paprika, chili powder, garlic powder and onion powder for 5-7 minutes until cooked through.
carne picada de ternerapimentón1 cdta de 1.5 cdtachile en polvoajo en polvo1 cdta de 1.5 cdtacebolla en polvoPaso 3. Assemble the bowl
Add 1 cup sweet potatoes, 4 oz ground beef, 1/3 avocado and 1/2 cup cheese to your bowl.
boniatocarne picada de terneraaguacatePaso 4. Top the bowl
Sprinkle with crushed red pepper and drizzle with hot honey.
copos de chilemiel picante
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