Guston
A high-protein bowl of air-fried sweet potatoes, seasoned ground beef, avocado and cottage cheese, finished with hot honey.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 410 kcal
- Proteïnes: aproximadament 21,9 g, 21 % de les calories
- Greixos: aproximadament 27,4 g, 60 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 19,5 g, 19 % de les calories
Sense comptar: formatge cottage.
Bol
Fregidora d'aire
Dinar
Sopar
Alta en proteïnes
Batch cookingIngredients12
- 2de mida gran
- 1cda
- 1.3cdta
- 1.5cdta
- 1.5cdta
- 1lb
- 1cdta
- 1cdta
- 0.3ud
- 1paquet
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Fregidora d'aire
- Paella
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos4
Pas 1. Air fry the sweet potatoes
Add the sweet potatoes to the air fryer, spray with oil, sprinkle with the , paprika and garlic powder, and toss to coat. Air fry for 18 minutes, shaking halfway.
You can also bake them at 400 for 25-30 minutes, tossing halfway.moniatooli d'alvocatpebre vermell dolç0.5 cdta de 1.5 cdtaall en pols0.5 cdta de 1.5 cdtaPas 2. Sauté the ground beef
Sauté the ground beef with the , paprika, chili powder, garlic powder and onion powder for 5-7 minutes until cooked through.
carn picada de vedellapebre vermell dolç1 cdta de 1.5 cdtaxile en polsall en pols1 cdta de 1.5 cdtaceba en polsPas 3. Assemble the bowl
Add 1 cup sweet potatoes, 4 oz ground beef, 1/3 avocado and 1/2 cup cheese to your bowl.
moniatocarn picada de vedellaalvocatPas 4. Top the bowl
Sprinkle with crushed red pepper and drizzle with hot honey.
flocs de xilemel picant
Més de Mary Smith
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
