GustonTuna Melt
Un sándwich de atún con pepinillos, cebolla morada y mucho queso Gruyère derretido en sartén.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 453 kcal
- Proteínas: aproximadamente 42,7 g, 38 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 26,7 g, 54 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 8,8 g, 8 % de las calorías
Sin contar: pan sin gluten.
Sándwich
Una sartén
Almuerzo
Cena
Reconfortante
Entresemana
Rápido y fácilIngredientes11
- 250g
- 120g
- 2ud
- 2ud
- 50g
- 15g
Utensilios de cocina
- Sartén
- Rallador
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos9
Paso 1. Desmigar el atún
Desmigar el atún en un bol con las manos.
atún en lataPaso 2. Cortar la cebolla
Cortar la cebolla morada en trozos pequeños y añadirla al bol.
cebolla rojaPaso 3. Cortar los pepinillos
Cortar los en trozos pequeños y añadirlos al bol.
Paso 4. Cortar el apio
Cortar el en trozos muy pequeños y añadirlo al bol.
Las ramas del interior son más amarillas y tiernas.Paso 5. Mezclar el relleno
Añadir , y un poquito de a la mezcla y remover bien.
Paso 6. Rallar el queso
Rallar el queso .
Paso 7. Tostar el pan
Derretir un trozo de en la sartén y tostar el pan por una cara.
pan sin glutenPaso 8. Rellenar el sándwich
Cargar el pan tostado con el relleno y cubrir con abundante queso rallado.
pan sin glutengruyèrePaso 9. Tapar y derretir
Añadir un chorrito de a la sartén, tapar y dejar que el queso se derrita.
gruyère
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