Breakfast toast

Name: Breakfast toast
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Scheibe Vollkornbrot; 3 Stk Ei; 1 Scheibe Kochschinken; 1 Scheibe Käse; 75 g Pilz; 50 g Salat

von Zoé Vrignaud@zoeladiet

Une tartine de pain complet garnie d'une omelette, de jambon, de fromage et de légumes.

In Guston öffnen

15 Min.
15 Min. insgesamt
1 Portion
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

etwa 362 kcal
Eiweiß: etwa 30 g, 33 % der Kalorien
Fett: etwa 23,6 g, 59 % der Kalorien
Kohlenhydr.: etwa 7 g, 8 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Vollkornbrot.

Schnell & einfach #tartine

Kochgeschirr

Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteEierWeizen

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte8

Schritt 1. Casser les œufs
Casser les œufs dans la poêle et les étaler.
Ei
Schritt 2. Tremper le pain
Tremper une tartine dans les œufs.
VollkornbrotEi
Schritt 3. Poser le pain
Poser les tartines sur les œufs dans la poêle.
Vollkornbrot
Schritt 4. Ajouter le jambon et fromage
Poser la tranche de fromage et la tranche de jambon sur la tartine.
KochschinkenKäse
Schritt 5. Ajouter les légumes
Ajouter les champignons et la salade sur l'omelette.
PilzSalat
Schritt 6. Replier l'omelette
Replier l'omelette sur la garniture.
Schritt 7. Cuire l'autre face
Retourner le sandwich et le faire cuire de l'autre côté.
Schritt 8. Couper et servir
Couper le toast en deux et servir.