Guston
Ein Wrap mit vegetarischem Adana, Ezme, Knoblauchjoghurt und Tomatenbutter.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 392 ккал
- Белки: примерно 10,1 г, 10% калорий
- Жиры: примерно 22,8 г, 51% калорий
- Углеводы: примерно 39,6 г, 39% калорий
Не учтено: перечная паста, гранатовая патока и Vegetarisches Hack.
Турецкая
Ролл
В духовке
Обед
УжинИнгредиенты22
- 400г
- 1шт
- 0.5шт
- 1пучок
- 1шт
- 1.5ч.л.
- 1ч.л.
- 0.5ч.л.
- 0.5ч.л.
- 0.3ч.л.
- 1шт
- 0.8шт
- 1.5зубчик
- 2.5ст.л.
- 1.5ст.л.
- 0.5ст.л.
- 1ст.л.
- 5шт
- 0.5ст.л.
- 125г
- 1ст.л.
- 3шт
Посуда
- Духовка
- Сковорода
Содержит
Молочные продуктыЯйцаГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги7
Шаг 1. Adana-Masse vermengen
Alles gut vermengen, längliche Adana formen.
Vegetarisches Hackлук0.5 шт из 1 штболгарский перецпетрушка0.5 пучок из 1 пучокяйцосольхлопья красного перцапаприкалуковый порошокчёрный перецШаг 2. Adana im Ofen backen
Bei 180 °C ca. 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Vegetarisches HackШаг 3. Ezme zubereiten
Alles fein hacken oder kurz mixen und überschüssige Flüssigkeit abgießen.
помидорболгарский перецлук0.5 шт из 1 штчеснок1 зубчик из 1.5 зубчиколивковое маслотоматная паста1 ст.л. из 1.5 ст.л.перечная пастагранатовая патокасольхлопья красного перцапетрушка0.5 пучок из 1 пучокмятасумахШаг 4. Tomatenbutter zubereiten
Butter schmelzen und mit dem Tomatenmark verrühren.
сливочное маслотоматная паста0.5 ст.л. из 1.5 ст.л.Шаг 5. Wrap füllen und einrollen
Wrap mit Knoblauchjoghurt bestreichen, Veggie-Adana, Ezme und etwas Petersilie darauf verteilen, fest einrollen.
тортильяйогуртпетрушкаШаг 6. Wrap mit Tomatenbutter bestreichen
Außen mit der Tomatenbutter bestreichen.
сливочное маслоШаг 7. Wrap anrösten
In der Pfanne rundherum goldbraun anrösten.
тортилья
Ещё от Leila Jaschke
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
