Guston
Knusprige Tofu-Nuggets aus dem Ofen mit Knoblauch-Würzbutter und veganem Kräuter-Dip.
Nutritionper serving
- approximately 320 kcal
- Protein: approximately 27.4 g, 32% of calories
- Fat: approximately 17.9 g, 47% of calories
- Carbs: approximately 18.6 g, 22% of calories
Not counted: Cornflakes, vegane Butter, veganer Joghurt, and 1 more.
Baking
DinnerIngredients16
- 400g
- 5tbsp
- 1tsp
- 1tbsp
- 125ml
- 1tbsp
- 100g
- 2clove
- 1tsp
- 1bunch
- to taste
- 200g
- 50g
- 1bunch
- 1drizzle
Cookware
- Oven
- Baking sheet
Contains
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps7
Step 1. Tofu in Stücke reißen
Den in kleine Stücke reißen.
Step 2. Teig anrühren
Aus Mehl, , und einen Teig anrühren.
WeizenmehlStep 3. Tofu panieren
Die Tofustücke zuerst durch den Teig ziehen und anschließend in zerdrückten wenden.
TofuStep 4. Nuggets backen
Auf ein Backblech legen, mit etwas Öl bepinseln und bei 180 °C Umluft ca. 30 Minuten backen, bis sie schön goldbraun und knusprig sind.
PflanzenölStep 5. Dip anrühren
Währenddessen den Dip anrühren.
veganer Joghurtpflanzliche SahneSchnittlauchZitronensaftStep 6. Knoblauch-Würzbutter zubereiten
Für die Würzbutter die schmelzen, vom Herd nehmen und mit , , geräuchertem , Salz und vermischen.
Step 7. Nuggets mit Butter vermengen
Die heißen Nuggets mit der Knoblauch-Würzbutter vermengen und mit dem Dip servieren.
vegane Butterveganer Joghurt
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