Guston
Ein Wrap mit vegetarischem Adana, Ezme, Knoblauchjoghurt und Tomatenbutter.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 392 kcal
- Proteine: circa 10,1 g, 10% delle calorie
- Grassi: circa 22,8 g, 51% delle calorie
- Carboidrati: circa 39,6 g, 39% delle calorie
Non conteggiati: concentrato di peperoni, melassa di melograno e Vegetarisches Hack.
Turca
Wrap
Cottura al forno
Pranzo
CenaIngredienti22
- 400g
- 1pz
- 0.5pz
- 1mazzo
- 1pz
- 1.5cucch.
- 1cucch.
- 0.5cucch.
- 0.5cucch.
- 0.3cucch.
- 1pz
- 0.8pz
- 1.5spicchio
- 2.5cucch.
- 1.5cucch.
- 0.5cucch.
- 1cucch.
- 5pz
- 0.5cucch.
- 125g
- 1cucch.
- 3pz
Utensili da cucina
- Forno
- Padella
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi7
Passaggio 1. Adana-Masse vermengen
Alles gut vermengen, längliche Adana formen.
Vegetarisches Hackcipolla0.5 pz di 1 pzpeperoneprezzemolo0.5 mazzo di 1 mazzouovosalepeperoncino in fiocchipaprikacipolla in polverepepe neroPassaggio 2. Adana im Ofen backen
Bei 180 °C ca. 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Vegetarisches HackPassaggio 3. Ezme zubereiten
Alles fein hacken oder kurz mixen und überschüssige Flüssigkeit abgießen.
pomodoropeperonecipolla0.5 pz di 1 pzaglio1 spicchio di 1.5 spicchioolio d'olivaconcentrato di pomodoro1 cucch. di 1.5 cucch.concentrato di peperonimelassa di melogranosalepeperoncino in fiocchiprezzemolo0.5 mazzo di 1 mazzomentasommaccoPassaggio 4. Tomatenbutter zubereiten
Butter schmelzen und mit dem Tomatenmark verrühren.
burroconcentrato di pomodoro0.5 cucch. di 1.5 cucch.Passaggio 5. Wrap füllen und einrollen
Wrap mit Knoblauchjoghurt bestreichen, Veggie-Adana, Ezme und etwas Petersilie darauf verteilen, fest einrollen.
tortillayogurtprezzemoloPassaggio 6. Wrap mit Tomatenbutter bestreichen
Außen mit der Tomatenbutter bestreichen.
burroPassaggio 7. Wrap anrösten
In der Pfanne rundherum goldbraun anrösten.
tortilla
Altro da Leila Jaschke
Vedi tutto
Guston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.
