Guston
Ein Wrap mit vegetarischem Adana, Ezme, Knoblauchjoghurt und Tomatenbutter.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 392 kcal
- Proteínas: aproximadamente 10,1 g, 10 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 22,8 g, 51 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 39,6 g, 39 % de las calorías
Sin contar: pasta de pimiento, melaza de granada y Vegetarisches Hack.
Turca
Wrap
Horneado
Almuerzo
CenaIngredientes22
- 400g
- 1ud
- 0.5ud
- 1manojo
- 1ud
- 1.5cdta
- 1cdta
- 0.5cdta
- 0.5cdta
- 0.3cdta
- 1ud
- 0.8ud
- 1.5diente
- 2.5cda
- 1.5cda
- 0.5cda
- 1cda
- 5ud
- 0.5cda
- 125g
- 1cda
- 3ud
Utensilios de cocina
- Horno
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Adana-Masse vermengen
Alles gut vermengen, längliche Adana formen.
Vegetarisches Hackcebolla0.5 ud de 1 udpimientoperejil0.5 manojo de 1 manojohuevosalcopos de chilepimentóncebolla en polvopimienta negraPaso 2. Adana im Ofen backen
Bei 180 °C ca. 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Vegetarisches HackPaso 3. Ezme zubereiten
Alles fein hacken oder kurz mixen und überschüssige Flüssigkeit abgießen.
tomatepimientocebolla0.5 ud de 1 udajo1 diente de 1.5 dienteaceite de olivapasta de tomate1 cda de 1.5 cdapasta de pimientomelaza de granadasalcopos de chileperejil0.5 manojo de 1 manojomentazumaquePaso 4. Tomatenbutter zubereiten
Butter schmelzen und mit dem Tomatenmark verrühren.
mantequillapasta de tomate0.5 cda de 1.5 cdaPaso 5. Wrap füllen und einrollen
Wrap mit Knoblauchjoghurt bestreichen, Veggie-Adana, Ezme und etwas Petersilie darauf verteilen, fest einrollen.
TortillayogurperejilPaso 6. Wrap mit Tomatenbutter bestreichen
Außen mit der Tomatenbutter bestreichen.
mantequillaPaso 7. Wrap anrösten
In der Pfanne rundherum goldbraun anrösten.
Tortilla
Más de Leila Jaschke
Ver todo
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
