Guston

Pulled Chicken Nuggets Fit

Nuggets di pollo sfilacciato con panatura ai cornflakes e ripieno proteico

Открыть в Guston
RU
  • 4 ч 2 мин
  • Всего 4 ч 2 мин
  • 10 порций
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 85 г

  • 124 ккал
  • Белки: 11,1 г, 36% калорий
  • Жиры: 1,9 г, 14% калорий
  • Углеводы: 15,2 г, 50% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты17

10 порций
  • 400г
  • 150г
  • 60г
  • 30г
  • 20мл
  • 2г
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 1шт
  • 30г
  • 100г
  • по вкусу
  • 4мл
  • 100г

Содержит

Молочные продуктыЯйцаСояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

  1. Шаг 1. Prepara la salsa

    Metti in una padella tutti gli ingredienti per la salsa: passata di pomodoro, salsa BBQ, senape, salsa di soia, sale, pepe, aglio, cipolla, paprika affumicata e piccante se ti piace. Cuoci a fuoco medio mischiando bene.

    томатное пюресоус барбекюгорчицасоевый соуссольчёрный перецчесноклуккопчёная паприкаострый перец
  2. Шаг 2. Amalgama il pollo

    Aggiungi il petto di pollo sfilacciato alla salsa e mescola finché non si sarà amalgamato il tutto.

    Il pollo sfilacciato lo puoi fare semplicemente bollendo mezzo petto di pollo con spezie per circa 50 min, poi lo sfilaci con la forchetta.
    куриная грудка
  3. Шаг 3. Forma i nuggets

    Forma dei nuggets con il composto di pollo e, se vuoi, metti come ripieno il formaggio proteico al centro.

    сыр
  4. Шаг 4. Congela i nuggets

    Posiziona i nuggets su carta forno e lasciali in freezer per circa 2-3 ore.

  5. Шаг 5. Panatura

    Sbricola i cornflakes a mano e mischiali con pepe, paprika dolce e sale. Passa i nuggets congelati prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nei cornflakes speziati.

    яйцомука 00кукурузные хлопьячёрный перецсладкая паприкасоль
  6. Шаг 6. Cuoci in friggitrice

    Metti i nuggets panati in friggitrice ad aria o forno ventilato con un filo di olio EVO. Cuoci a 200°C per 12 minuti.

    оливковое масло первого холодного отжима
Открыть оригинал в Instagram@alan_valca

Ещё от Alan Valcarenghi

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston